آیا لاغر بودن به معنای سالم تر بودن است؟

وقتی صحبت از سلامت مغز می شود، شاید لاغر بودن به معنای سالم تر بودن به نظر برسد و از طرفی هم متخصصان می گویند که برای حفظ و بهبود سلامت مغز باید مراقب چربی های دور کمرتان باشید.

- وقتی صحبت از سلامت مغز می شود، شاید لاغر بودن به معنای سالم تر بودن به نظر برسد و از طرفی هم متخصصان می گویند که برای حفظ و بهبود سلامت مغز باید مراقب چربی های دور کمرتان باشید.

به گزارش ایسنا، بر اساس مطالعه ای جدید که در مجله پیرشناسی علمی (GeroScience) منتشر شد، متخصصان دانشگاه توهو ی ژاپن به این نتیجه رسیده اند که چربی احشایی نقش حیاتی در حفظ سلامت مغز دارد.

چربی احشایی چربی عمیقی است که در اطراف اندام های داخلی تشکیل می شود.

البته این مرز باریکی است زیرا کمی چربی شکمی برای مغز مفید است اما مقدار بیش از حد آن به دلایل دیگر برای سلامتی زیان بار است و حتی خطر مرگ را افزایش می دهد.

تیم تحقیقاتی روی ارتباط چربی احشایی و پروتیین بی دی ان اف ( BDNF) که برای حافظه، یادگیری و تنظیم خلق وخو حیاتی است، تمرکز کردند.

پروتیین بی دی ان اف رشد، بقا و اتصال سلول های مغزی را تقویت می کند.

سطح پایین پروتیین بی دی ان اف با مشکلاتی مانند افسردگی و زوال عقل مرتبط است، در حالی که سطح بالای بی دی ان اف مستقیما با عملکرد بهتر مغز ارتباط دارد.